今週のお題「卒業」ダイエットからの卒業

日記

今年になって糖質制限を緩めました。
身体を作るということも必要になって。
とはいえ、ご飯は食べないように。
外で仕事で食べる時はつき合いで食べる程度で。


まぁ体重が65キロ超えたら、またガチンコで糖質制限しようと思いますが。


1年半続けた糖質制限。
体重も落ちたけど、体力も落ちました。
夏2回倒れたし・・・
無理はしてないんだけどね