今年になって糖質制限を緩めました。 身体を作るということも必要になって。 とはいえ、ご飯は食べないように。 外で仕事で食べる時はつき合いで食べる程度で。 まぁ体重が65キロ超えたら、またガチンコで糖質制限しようと思いますが。 1年半続けた糖質制限…