やっぱ、ダイエットかな。 6月に体調崩して、ちょっと本格的に体重を落とすことに。 で、糖質カットに挑戦。 もともと野菜が好きだったので野菜中心の食生活でも苦にならず。 また糖質カット、肉は食べれるので鶏肉を主に。 1ヶ月ほどすると明らかに体系がス…